你造吗？这些癌症都被你吃吃吃进去了

美国著名导演伍迪·艾伦说过：

“世上最动听的话不是我爱你，

而是你的肿瘤是良性的。”
 

肿瘤≠癌症

肿瘤分良性和恶性两种

但多数人第一时间联想到的

都是恶性肿瘤（癌症）

世界卫生组织发布的《世界癌症报告》称，

癌症已经成为全世界人类的最大致死原因。

据国家癌症中心发布最新数据显示，

平均每天超过1万人，每分钟有7人被确诊为癌症。
 

相对治疗，预防意义或许更大。

这是医学家对于癌症的共识。

事实上，通过改变或避免主要危险因素，

超过30%的癌症可以得到预防。

对癌症的预防大多从饮食开始，

不良的饮食往往是诱发癌细胞病变的原因，

所以，防癌更重要的是不乱吃什么。
 

甜食摄入过多

破坏胰岛素、乳腺结构，导致胰腺癌、乳腺癌

辛辣食品、高盐饮食

损伤胃黏膜，易诱发癌变，最终导致胃癌发生。

偏爱油炸、高脂食品

油炸易产生致癌物多环芳烃，导致肠癌。高脂过量则与乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关。

经常性抽烟酗酒

过量喝酒和肝癌密切相关，吸烟致癌已经是世界共识，而做菜的油烟也夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物，可能导致肺癌。

不过，除去30%可以预防的癌症，

剩下60%只能靠早诊根治，

或是通过规范治疗延长生命。
 

癌症治疗，意味着高额的费用，

医保能报销的最多也仅为50%。

高端检查费、自费药、监护费、中医费用等，

均不在医保乃至大病医保的报销范围内。

重疾险/防癌险，

对经济一般的家庭来说，无疑是更好的选择。

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