游泳,无论对大人还是宝宝来说,都是一项非常好的运动。游泳的运动量很大,全身都在活动,而且在水中阻力大,很消化体力,正因为如此,游泳才能够使身体得到锻炼。
随着深圳的天气越来越炎热了,想给宝宝报一门运动项目的话,建议首先考虑游泳。
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游泳不仅能够强身健体,还能够让宝宝胃口打开、提升宝宝的睡眠质量;而且游泳不同于其他体育项目,游泳除了是一门运动以外,也是一项生存的技能,生存的技能人人都应该学会,说不定哪天就派上用场了呢。
宝宝游泳具体有哪些好处
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游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发婴幼儿的潜能,为提高宝宝的情商、智商打下良好的基础。
游泳使宝宝全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。
游泳时,对婴幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于宝宝来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄宝宝。
游泳时,水的按摩作用会让婴幼儿的身心得到抚慰,婴幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除婴幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的宝宝会情绪稳定,睡眠质量较好。
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此外,游泳有利于帮助宝宝养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养宝宝开朗活泼的个性也有很大的帮助。
婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
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此外,游泳时,婴幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
关于青青宝贝
九年来,青青宝贝一直专注于品质提升,已成为深圳本土具有影响力的婴儿游泳连锁机构。截止目前为止,深圳直营门店13家,已服务会员近3万人,组织了庞大的教师队伍(包含育婴、儿保、营养、早教、产科各类老师逾二十名),助力宝宝的健康成长,致力于打造宝宝喜欢的第二个家。
水质好:水质经过6层活性炭和银离子净化和软化,达到了饮用水的标准,拥有水质可视化监测系统,数据及时更新。
水恒温:根据婴幼儿生理需求调节恒定水温,保障婴幼儿快乐、开心的游泳、沐浴。
很方便:各种游泳、洗澡用具齐全,只需带洗浴巾和备换衣服过来(详见游泳须知3)。
很贴心:专业水育师随时待命,为奶爸宝妈们提供帮助和咨询服务。
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游泳须知:
1、为保证服务质量,青青宝贝所有门店实行预约制,宝宝游泳需提前两小时预约,预约保留15分钟,迟到15分钟以上,以当时门店到客情况按顺序酌情安排;
2、不适合宝宝游泳的情况:感冒、发烧、拉肚子、身体严重皮疹、皮肤有损伤、脐带感染、接种疫苗24小时以内、遵照医嘱不适合游泳的宝宝;
3、家长需要准备的物品:一条大浴巾、两条小方巾、换洗衣物、尿不湿、游泳专用纸尿裤(大池使用)、宝宝的食物。
小编提醒:
如果外出时间比较长,要提前准备食物哦,大于6个月进大游泳池的宝宝,记得带泳衣泳裤哦。
游泳的好处这么多,宝宝在游泳时全身都能感受到水的抚慰,从而产生身心舒适的感觉。如果希望给宝宝增高的父母,可以让宝宝经常游泳,会得到意想不到的收获哦。还等什么呢,赶紧带上宝宝去享受清凉一夏吧!
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